Chia tay người cũ luôn buồn, nhất là khi bạn đã hết mình vì người ấy. Tuy nhiên, mọi thứ đều có bắt đầu và kết thúc. Bình minh luôn tỏa sáng sau bóng tối mịt mù. Nếu không có nước, bạn không thể ủ rũ như một bông hoa, hãy gắn bó với những kỷ niệm cũ và mong rằng mọi thứ sẽ thay đổi. Nếu bạn không biết trân trọng bản thân thì ai có thể giúp bạn trong những năm tháng đau khổ sau khi chia tay?
Ai cũng từng vài lần đau khổ vì tình, để rồi tìm đến đoạn không thể thiếu của đời mình. Khi cuộc đời cuốn bạn vào một câu chuyện tình yêu ngược, hãy đứng dậy và chạy thật nhanh. Hãy nhanh chóng thoát khỏi những đau khổ cũ, những giọt nước mắt ân hận và bản thân đã phải chịu đựng nhiều. Một số điều mà các cô gái sẽ thấy sau khi chia tay, hãy thôi tự hành hạ bản thân, ăn uống vô tội vạ, thấy mình trong hơi men cay xè hay ngủ gật, mặt mũi vẫn còn trang điểm đẫm nước mắt. Ngược lại, tại sao không trở nên xinh đẹp; tài năng hơn và khiến bất cứ ai trên thế giới này đều muốn ở bên bạn?
Cùng Otec liệt kê 8 Sai lầm sau khi chia tay của các bạn nữ nhé!
Không quan tâm mọi thứ, buông xuôi
Để chìm vào quá khứ sau khi chia tay, buông xuôi là cách rõ ràng nhất. Còn về chủ nghĩa tượng trưng? Theo một số nghiên cứu; vai và cổ của bạn sẽ nghiêng về phía trước khi bạn chán nản. Tư thế này không chỉ là tư thế xấu khi đi lại mà còn khiến bạn trông rất mất tự tin; ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh của người đối diện. Giữ cằm của bạn thẳng; và ngay cả khi tim bạn sụp xuống từng chút một; hãy giữ cho khuôn mặt của bạn hướng lên và xuống; và giữ tư thế tốt nhất.
Phá hoại hơn, nghiêng người về phía trước và trượt ở tư thế đó có thể khiến cơ lưng bị ảnh hưởng. Bạn muốn trở thành một quý cô tự tin; rạng rỡ hay một người phụ nữ buồn phiền; chán nản, trầm cảm? Tất cả quyết định là của bạn.
Nhịn ăn
Đôi khi bạn nghĩ rằng lý do chia tay là do mình… không đẹp và thừa cân. Do đó, bạn bắt đầu ăn kiêng.
Trên thực tế, ý tưởng tạo ra một con người hoàn toàn mới sau khi chia tay không có gì mới. Nếu bạn chọn đúng, ngay cả ý tưởng này cũng đáng khen ngợi. Thói quen ăn uống khoa học là tốt nhưng một chế độ ăn uống không khoa học dù giảm cân nhanh chóng khi bụng đói cũng sẽ mang lại những hậu quả khó lường. Giảm cân chưa thấy đâu mà cơ thể sẽ nhanh chóng suy nhược nên ngày nào cũng làm một việc gì đó khiến bạn thở không ra hơi.
Bạn nên bình tĩnh tham khảo chế độ ăn kiêng uy tín từ nhiều nguồn và hoàn thiện phương pháp phù hợp với mình. Nhưng hãy nhớ rằng, chế độ ăn kiêng nào cũng có ưu điểm và nhược điểm. Trên đời này làm gì có chuyện tình “toàn mỹ”. Không có ông già; bạn sẽ không chết; thứ giết chết chúng ta hàng ngày chính là tinh thần yếu ớt và kiệt quệ của chúng ta.
Ở lì trong nhà, không ra ngoài
Theo nghiên cứu, một người bình thường phải mất từ 4 đến 6 tuần để “thích nghi” với một cuộc chia tay. Tất nhiên, điều này không bao gồm khoảng thời gian hàn gắn trái tim và quên đi chồng cũ.
Tuy nhiên, bên cạnh việc các cô gái cố gắng hòa nhập cuộc sống sôi động để khỏa lấp khoảng thời gian trống vắng bên tình cũ thì không ít cô gái cũng chọn cách khép cửa để rơi vào lo âu. Nghĩa đen của nó là “đóng cửa phòng”; tức là chỉ muốn nằm trên giường, kiểm tra Facebook, Instagram, Twitter,… của nhau hoặc ôm những bức ảnh cũ và buồn. Suy cho cùng, việc chăm sóc da 1 bước hoàn toàn đã khó chứ đừng nói đến hanbok 10 bước. Da thức đêm và biểu hiện qua các nốt mụn, đôi mắt sưng húp và lộn xộn.
Vì sao bạn lại làm như vậy? Vào phòng tắm để tẩy tế bào chết và toàn thân, sau đó ngâm mình trong bồn nước nóng. Cơ thể bạn sẽ nhẹ nhàng hơn và nỗi buồn cũng giảm đi. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm đầy đủ và uống nhiều nước để bù lại lượng nước mắt mà bạn đã rơi.
Không giặt drap giường
Chia tay rất đau khổ, bạn chỉ muốn giữ những gì nửa kia đã để lại cho quá khứ. Người ấy ở trên gối, mùi hương trên chăn khiến trái tim bạn thổn thức hàng đêm; làm sao bạn có thể cất chúng đi? Nhưng ga trải giường bẩn kèm theo nước mắt có nguy cơ khiến da mặt bạn bóng dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Bạn muốn người khác yêu mình; tại sao không lấy chính mình trước?
Sau khi thức dậy, hãy để khăn trải giường khô và sau đó mua một bộ khăn trải giường mới với màu sắc tươi sáng; giống như những ngày tương lai của bạn. Một chiếc giường sạch sẽ giúp khuôn mặt của bạn được ôm nhẹ nhàng; từ đó giảm thiểu nguy cơ bị lệch. Hơn nữa, mùi của chăn ga gối mới sẽ giúp bạn thoải mái và chìm vào giấc ngủ êm ái hơn.
Bỏ đi thói quen tập thể dục
Động lực đến phòng tập bị vùi lấp khi bạn thấy mình mắc kẹt trong những ngày vui vẻ đã qua. Ai mà có động lực làm gì sau khi bị bỏ rơi cơ chứ?
Đừng thế, bạn phải khỏe và đẹp. Dù điều này nghe quá nhàm chán nhưng nó luôn đúng trong mọi trường hợp; mọi thời đại; dù nhân loại có đổi thay thế nào. Điều quan trọng là chúng ta phải tìm lại nguồn năng lượng đã mất. Hãy tìm đến những người bạn thân và rủ họ đi bộ cùng mình. Đi bộ đúng cách hoàn toàn có thể giúp sức khỏe bạn tốt hơn; giảm mỡ bụng và phục hồi tinh thần đang căng thẳng. Trò chuyện cũng đốt cháy calo. Do đó, bất cứ điều gì bạn có thể làm để phong phú cuộc sống của mình mà không cần sự xuất hiện người cũ đều tốt.
Không chăm sóc bản thân
Khăn giấy tẩy trang chỉ là sản phẩm “cấp cứu”, nó không được tạo ra để tẩy lớp trang điểm và bụi bẩn hàng ngày của bạn. Không những thế, theo nghiên cứu của The Daily Mail; phải mất đến hàng trăm năm để phân hủy hết những tờ khăn giấy tẩy trang. Chẳng lẽ bạn hủy hoại làn da chính mình khi không tẩy trang kỹ càng chưa đủ, lại còn muốn làm hại môi trường sống chung quanh?
Tóm lại, dù mệt mỏi thế nào cũng hãy tập thói quen tẩy trang và rửa sạch mặt trước khi lên giường. Không thể có một lời biện hộ nào cho việc buông xuôi bản thân và xóa bỏ hết những thói quen làm đẹp chỉ vì chia tay một người đã không còn yêu mình nữa.
OTEC mong bạn sẽ quên đi mối tình cũ và bắt đầu một ngày mới tươi đẹp hơn. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật nhiều bài viết hay và hấp dẫn nhé!
Nguồn: elle.vn
